FangZou 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

FangZou 苗栗
ID 233264

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2.1 km | 00:12:09 | 05:43/km

日期: 2016-10-14 20:11 - 地點: 中正體育場 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'45" / 05'45" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44"

1000 / 1000

2

05'44"

(11'29")

05'44"

1000 / 2000

3

00'39"

(12'09")

05'21"

123 / 2123

W13→五
收操

10月累積里程 : 243.43 km

ASICS SORTIEMAGIC SS 累積 : 457.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

kevinsanity （K文）, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'45"	00:11'30"
2.1	05'16"	00:12'09"

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