9.2 km | 00:48:56 | 05:20/km日期: 2024-11-20 19:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'28" / 05'22" / 05'16" / 05'20" / 05'19" / 05'06" / 05'06" / 05'13" / 05'44" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.33 km 
ASICS Lyteracer 5 累積 :
724.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'22" | 00:10'50" |
| 3 | 05'16" | 00:16'06" |
| 4 | 05'20" | 00:21'26" |
| 5 | 05'19" | 00:26'45" |
| 6 | 05'06" | 00:31'51" |
| 7 | 05'06" | 00:36'57" |
| 8 | 05'13" | 00:42'10" |
| 9 | 05'44" | 00:47'54" |
| 9.2 | 06'13" | 00:48'56" |
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