10.1 km | 01:05:25 | 06:26/km日期: 2024-11-22 16:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.5
Pace: 06'43" / 06'30" / 06'18" / 06'35" / 06'07" / 06'30" / 06'42" / 06'28" / 05'45" / 06'46" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" | 147 / 10147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.83 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11674.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'30" | 00:13'13" |
| 3 | 06'18" | 00:19'31" |
| 4 | 06'35" | 00:26'06" |
| 5 | 06'07" | 00:32'13" |
| 6 | 06'30" | 00:38'43" |
| 7 | 06'42" | 00:45'25" |
| 8 | 06'28" | 00:51'53" |
| 9 | 05'45" | 00:57'38" |
| 10 | 06'46" | 01:04'24" |
| 10.1 | 05'45" | 01:05'15" |
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