6.2 km | 00:37:39 | 06:03/km日期: 2024-11-20 06:17 - 地點: 竹22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 95.7
Pace: 06'37" / 06'27" / 06'10" / 05'41" / 05'54" / 05'20" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'17") | 209 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.88 km 
NEW Balance Fresh Foam X 1080 累積 :
491.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'27" | 00:13'04" |
| 3 | 06'10" | 00:19'14" |
| 4 | 05'41" | 00:24'55" |
| 5 | 05'54" | 00:30'49" |
| 6 | 05'20" | 00:36'09" |
| 6.2 | 06'35" | 00:37'32" |
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