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    黃俊傑 台南
    ID 97071
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    黃俊傑
    2.0 km | 00:14:03 | 06:55/km
    日期: 2024-11-17 11:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.2
    Pace: 10'36" / 03'25" / 01'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'36"  (10'36")
    		10'36" (+07'12")1000 / 1000
    2
    03'24"  (14'01")
    		03'24"1000 / 2000
    3
    00'02"  (14'03")
    		01'04" 31 / 2031
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 290.43 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    黃友德, 郭致銘 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'36"00:10'36"
    203'25"00:14'01"
    2.001'03"00:14'03"

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