5.1 km | 00:41:39 | 08:06/km日期: 2024-11-25 17:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 67.8
Pace: 07'47" / 07'49" / 07'58" / 08'09" / 08'46" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+00'54") | 133 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'49" | 00:15'36" |
| 3 | 07'58" | 00:23'34" |
| 4 | 08'09" | 00:31'43" |
| 5 | 08'46" | 00:40'29" |
| 5.1 | 08'44" | 00:41'39" |
留言 
