5.0 km | 00:30:24 | 06:01/km日期: 2024-11-20 16:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 94
Pace: 06'45" / 06'03" / 06'03" / 06'05" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.55 km 
mizuno rider 27 累積 :
224.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'03" | 00:12'48" |
| 3 | 06'03" | 00:18'51" |
| 4 | 06'05" | 00:24'56" |
| 5 | 05'42" | 00:30'38" |
| 5.0 | 05'29" | 00:30'54" |
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