5.5 km | 00:42:26 | 07:42/km日期: 2024-11-18 06:25 - 地點: 體育館外圍 - 平均心率: 122 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.1
Pace: 07'34" / 07'39" / 07'41" / 07'22" / 07'27" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'14") | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.88 km 
NEW Balance Fresh Foam X 1080 累積 :
485.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'39" | 00:15'13" |
| 3 | 07'41" | 00:22'54" |
| 4 | 07'22" | 00:30'16" |
| 5 | 07'27" | 00:37'43" |
| 5.5 | 08'35" | 00:42'02" |
留言 
