楊右晟 2024/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊右晟嘉義
ID 849176

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4.0 km | 00:32:50 | 08:12/km

日期: 2024-11-19 17:02 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72.4

Pace: 07'02" / 07'37" / 07'59" / 10'10" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 26.65 km

Asics GEL-Kayano 31 Platinum 累積 : 109.5 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

董智勇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'37"	00:14'39"
3	07'59"	00:22'38"
4	10'10"	00:32'48"
4.0	32'08"	00:32'51"

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