eric 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

eric 香港
ID 93069

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4.4 km | 00:25:05 | 05:45/km

日期: 2016-10-20 23:34 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 05'59" / 05'53" / 06'17" / 04'32" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'58" (+00'59")

988 / 988

2

06'04"

(11'58")

05'53" (+00'54")

1029 / 2018

3

06'19"

(18'17")

06'18" (+01'19")

1000 / 3019

4

06'18"

(24'35")

04'59"

1260 / 4280

5

00'30"

(25'05")

06'10" (+01'11")

80 / 4361

10月累積里程 : 32.88 km

Android - LGE LG-D858HK 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, 鬍鬚明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'53"	00:11'52"
3	06'17"	00:18'09"
4	04'32"	00:22'41"
4.4	06'38"	00:25'05"

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