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Jason
雲林
ID 72140
222 位追隨者
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Jason
半馬
|
02:02:39
|
05:48/km
|
第12半馬
2016 嘉里大榮公益綠色半馬賽
官方成績
日期
2016-10-15
成績
02:02:39
總名次
107 / 661
分組名次
98 / 516
平均速度
05:48/km
官方證書
J
ason
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'54")
00:29'54" (+01'19")
00:58'59" (+01'49")
10 km
(00:58'59")
00:29'05" (+00'30")
15 km
(01:27'34")
00:28'35"
00:57'10"
20 km
(01:56'09")
00:28'35"
Finish
(02:02:39)
日期:
2016-10-15 06:00
-
地點:
林默娘公園
-
天氣:
小太陽唷
-
卡路里:
1380 Cal
-
總步數:
23144
-
平均步頻:
188
-
平均步幅:
92 cm
-
溫度:
25°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'23"
(07'23")
07'22" (+02'25")
1000 / 1000
152 / 89
2
05'41"
(13'04")
05'40" (+00'43")
1000 / 2001
187 / 94
3
05'37"
(18'41")
05'35" (+00'38")
1003 / 3005
188 / 94
4
05'35"
(24'16")
05'34" (+00'37")
1000 / 4005
187 / 95
5
05'38"
(29'54")
05'36" (+00'39")
1002 / 5008
187 / 94
展開計圈分析
6
05'47"
(35'41")
05'44" (+00'47")
1006 / 6014
188 / 92
7
05'55"
(41'36")
05'52" (+00'55")
1007 / 7021
187 / 90
8
05'52"
(47'28")
05'51" (+00'54")
1002 / 8023
188 / 90
9
05'49"
(53'17")
05'48" (+00'51")
1000 / 9024
190 / 90
10
05'45"
(59'02")
05'44" (+00'47")
1001 / 10026
188 / 92
11
05'47"
(01:04'49")
05'43" (+00'46")
1008 / 11035
194 / 89
12
05'38"
(01:10'27")
05'36" (+00'39")
1004 / 12040
192 / 92
13
05'42"
(01:16'09")
05'38" (+00'41")
1009 / 13049
191 / 92
14
05'35"
(01:21'44")
05'33" (+00'36")
1004 / 14053
192 / 93
15
05'55"
(01:27'39")
05'53" (+00'56")
1005 / 15058
192 / 88
16
05'46"
(01:33'25")
05'44" (+00'47")
1003 / 16061
193 / 90
17
05'40"
(01:39'05")
05'38" (+00'41")
1003 / 17065
194 / 90
18
06'02"
(01:45'07")
06'00" (+01'03")
1003 / 18068
186 / 88
19
05'37"
(01:50'44")
05'36" (+00'39")
1002 / 19071
195 / 91
20
05'28"
(01:56'12")
05'27" (+00'30")
1002 / 20073
194 / 94
21
04'58"
(02:01'10")
04'57"
1000 / 21074
197 / 102
22
01'31"
(02:02'41")
04'58" (+00'01")
305 / 21379
192 / 104
雲林
J
ason
·
留言
試試腳力∼果然很弱∼哈哈
10月累積里程 :
118.10 km
東展機能鞋 型號 累積 :
1163.2 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
揪ㄞ水
,
Yun Zhen
和其他
63
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
sliver
jason大 整路催油門喔
2016-10-15 09:40 ·
1
個人推
姜宗文
恭喜帥崇完賽唷!
2016-10-15 10:32 ·
1
個人推
歐俊聰
J大~早安~讚喔~
2016-10-15 10:56 ·
1
個人推
劉慶瑞
恭喜完賽!
2016-10-15 11:16 ·
1
個人推
陳永順
恭喜完賽
2016-10-15 12:13 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-10-15 12:31 ·
1
個人推
Mark Wu
很強好不好~哪裡弱了!!
2016-10-15 15:00 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'23"
00:07'23"
2
05'41"
00:13'04"
3
05'37"
00:18'41"
4
05'35"
00:24'16"
5
05'38"
00:29'54"
6
05'44"
00:35'38"
7
05'54"
00:41'32"
8
05'53"
00:47'25"
9
05'49"
00:53'14"
10
05'45"
00:58'59"
11
05'46"
01:04'45"
12
05'39"
01:10'24"
13
05'38"
01:16'02"
14
05'38"
01:21'40"
15
05'54"
01:27'34"
16
05'48"
01:33'22"
17
05'40"
01:39'02"
18
06'02"
01:45'04"
19
05'36"
01:50'40"
20
05'29"
01:56'09"
21
04'55"
02:01'04"
21.3
05'17"
02:02'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
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