8.0 km | 01:00:58 | 07:38/km日期: 2024-11-15 22:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.6
Pace: 08'16" / 07'04" / 07'43" / 06'49" / 07'35" / 07'18" / 08'18" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'22") | 609 / 1609 |
| 3 | | 06'09" | 406 / 2015 |
| 4 | | 07'51" (+01'42") | 318 / 2333 |
| 5 | | 06'51" (+00'42") | 364 / 2698 |
| 6 | | 09'02" (+02'53") | 276 / 2975 |
| 7 | | 06'13" (+00'04") | 401 / 3376 |
| 8 | | 08'20" (+02'11") | 299 / 3676 |
| 9 | | 06'13" (+00'04") | 401 / 4077 |
| 10 | | 08'42" (+02'33") | 286 / 4364 |
| 11 | | 06'10" (+00'01") | 404 / 4768 |
| 12 | | 08'45" (+02'36") | 285 / 5054 |
| 13 | | 06'38" (+00'29") | 376 / 5430 |
| 14 | | 08'41" (+02'32") | 287 / 5718 |
| 15 | | 06'21" (+00'12") | 393 / 6112 |
| 16 | | 09'47" (+03'38") | 255 / 6367 |
| 17 | | 08'09" (+02'00") | 1000 / 7367 |
| 18 | | 08'08" (+01'59") | 609 / 7976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.52 km 
美津濃 wave rider27 累積 :
169.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'04" | 00:15'20" |
| 3 | 07'43" | 00:23'03" |
| 4 | 06'49" | 00:29'52" |
| 5 | 07'35" | 00:37'27" |
| 6 | 07'18" | 00:44'45" |
| 7 | 08'18" | 00:53'03" |
| 8.0 | 08'07" | 01:00'59" |
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