2.4 km | 00:24:39 | 10:21/km日期: 2016-10-11 18:49 - 地點: 台南市 - 天氣: 涼 - 平均心率: 131 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 2192 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 10'08" / 10'16" / 11'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'12" | 1002 / 1002 | 79 / 123 |
2 | | 10'14" (+00'02") | 1006 / 2009 | 84 / 115 |
3 | | 11'08" (+00'56") | 381 / 2390 | 120 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.31 km ![](images/shoe.png)
Hyper Heroes 機能鞋 累積 :
359.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'08" | 00:10'08" |
2 | 10'16" | 00:20'24" |
2.4 | 11'08" | 00:24'39" |