7.0 km | 00:50:39 | 07:13/km日期: 2024-11-12 20:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.5
Pace: 06'50" / 06'53" / 06'59" / 06'55" / 06'52" / 06'45" / 09'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.86 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'53" | 00:13'43" |
| 3 | 06'59" | 00:20'42" |
| 4 | 06'55" | 00:27'37" |
| 5 | 06'52" | 00:34'29" |
| 6 | 06'45" | 00:41'14" |
| 7 | 09'22" | 00:50'36" |
| 7.0 | 05'25" | 00:50'39" |
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