6.0 km | 00:38:21 | 06:20/km日期: 2016-10-19 07:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6673 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 05'59" / 06'15" / 06'25" / 06'21" / 06'31" / 06'35" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1008 / 1008 | 173 / 97 |
| 2 | | 06'13" (+00'18") | 1004 / 2013 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'23" (+00'28") | 1003 / 3017 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'20" (+00'25") | 1002 / 4019 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'33" (+00'38") | 1004 / 5024 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'29" (+00'34") | 1004 / 6028 | 172 / 89 |
| 7 | | 05'57" (+00'02") | 41 / 6070 | 156 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'15" | 00:12'14" |
| 3 | 06'25" | 00:18'39" |
| 4 | 06'21" | 00:25'00" |
| 5 | 06'31" | 00:31'31" |
| 6 | 06'35" | 00:38'06" |
| 6.0 | 05'57" | 00:38'21" |
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