6.5 km | 00:51:21 | 07:51/km日期: 2024-11-07 16:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.8
Pace: 08'36" / 08'05" / 07'54" / 07'36" / 07'38" / 07'41" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.82 km 
asics GT2000 -8 累積 :
1172.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'05" | 00:16'41" |
| 3 | 07'54" | 00:24'35" |
| 4 | 07'36" | 00:32'11" |
| 5 | 07'38" | 00:39'49" |
| 6 | 07'41" | 00:47'30" |
| 6.5 | 07'19" | 00:51'21" |
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