10.1 km | 01:03:59 | 06:18/km日期: 2024-11-04 20:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 80.8
Pace: 05'28" / 06'08" / 06'04" / 05'53" / 57'34" / 05'37" / 06'36" / 07'20" / 07'39" / 05'53" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+02'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" (+01'06") | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
160.43 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'08" | 00:11'36" |
| 3 | 06'04" | 00:17'40" |
| 4 | 05'53" | 00:23'33" |
| 5 | 57'34" | 01:21'07" |
| 6 | 05'37" | 01:26'44" |
| 7 | 06'36" | 01:33'20" |
| 8 | 07'20" | 01:40'40" |
| 9 | 07'39" | 01:48'19" |
| 10 | 05'53" | 01:54'12" |
| 10.1 | 06'46" | 01:55'07" |
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