5.1 km | 00:36:58 | 07:18/km日期: 2024-11-07 16:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.8
Pace: 07'06" / 07'27" / 07'25" / 07'20" / 07'15" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'27" | 00:14'33" |
| 3 | 07'25" | 00:21'58" |
| 4 | 07'20" | 00:29'18" |
| 5 | 07'15" | 00:36'33" |
| 5.1 | 06'52" | 00:36'58" |
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