4.4 km | 00:29:38 | 06:46/km日期: 2024-11-04 16:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.45
Pace: 06'36" / 06'39" / 07'02" / 06'47" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'17") | 374 / 4374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.07 km 
小黑1號 1號 累積 :
1747.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'39" | 00:13'15" |
| 3 | 07'02" | 00:20'17" |
| 4 | 06'47" | 00:27'04" |
| 4.4 | 06'53" | 00:29'39" |
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