8.0 km | 00:43:54 | 05:29/km日期: 2024-11-04 20:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.98
Pace: 05'51" / 05'38" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'24" / 05'19" / 04'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'38" | 00:11'29" |
| 3 | 05'36" | 00:17'05" |
| 4 | 05'36" | 00:22'41" |
| 5 | 05'32" | 00:28'13" |
| 6 | 05'24" | 00:33'37" |
| 7 | 05'19" | 00:38'56" |
| 8 | 04'56" | 00:43'52" |
| 8.0 | 04'24" | 00:43'54" |
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