5.0 km | 00:48:44 | 09:43/km日期: 2024-11-03 21:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 488 Cal
Pace: 08'29" / 09'10" / 10'07" / 10'25" / 10'11" / 36'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.38 km
Apple Watch 同步 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 09'10" | 00:17'39" |
| 3 | 10'07" | 00:27'46" |
| 4 | 10'25" | 00:38'11" |
| 5 | 10'11" | 00:48'22" |
| 5.0 | 12'26" | 00:48'44" |
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