11.1 km | 01:25:12 | 07:38/km日期: 2024-11-04 04:25 - 平均心率: 180 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.6
Pace: 08'05" / 08'15" / 07'44" / 07'45" / 07'37" / 07'49" / 07'41" / 07'19" / 06'56" / 07'05" / 07'26" / 10'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.85 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'15" | 00:16'20" |
| 3 | 07'44" | 00:24'04" |
| 4 | 07'45" | 00:31'49" |
| 5 | 07'37" | 00:39'26" |
| 6 | 07'49" | 00:47'15" |
| 7 | 07'41" | 00:54'56" |
| 8 | 07'19" | 01:02'15" |
| 9 | 06'56" | 01:09'11" |
| 10 | 07'05" | 01:16'16" |
| 11 | 07'26" | 01:23'42" |
| 11.1 | 10'20" | 01:25'12" |
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