7.2 km | 00:50:05 | 06:57/km日期: 2024-10-29 18:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.5
Pace: 06'10" / 04'51" / 05'02" / 04'57" / 04'55" / 08'18" / 05'20" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+03'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 53'40" (+48'49") | 191 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 04'51" | 00:11'01" |
| 3 | 05'02" | 00:16'03" |
| 4 | 04'57" | 00:21'00" |
| 5 | 04'55" | 00:25'55" |
| 6 | 08'18" | 00:34'13" |
| 7 | 05'20" | 00:39'33" |
| 7.2 | 33'11" | 00:45'55" |
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