6.2 km | 00:32:12 | 05:13/km日期: 2024-10-29 06:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'14" / 05'15" / 05'04" / 04'56" / 04'51" / 04'49" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'53") | 159 / 6159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'15" | 00:11'29" |
| 3 | 05'04" | 00:16'33" |
| 4 | 04'56" | 00:21'29" |
| 5 | 04'51" | 00:26'20" |
| 6 | 04'49" | 00:31'09" |
| 6.2 | 06'34" | 00:32'12" |
留言 
展開計圈分析
