9.5 km | 00:43:46 | 04:37/km日期: 2024-10-27 06:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.1
Pace: 04'20" / 04'14" / 04'26" / 04'33" / 04'32" / 04'47" / 04'41" / 04'58" / 04'56" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'35") | 478 / 9478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.28 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'14" | 00:08'34" |
| 3 | 04'26" | 00:13'00" |
| 4 | 04'33" | 00:17'33" |
| 5 | 04'32" | 00:22'05" |
| 6 | 04'47" | 00:26'52" |
| 7 | 04'41" | 00:31'33" |
| 8 | 04'58" | 00:36'31" |
| 9 | 04'56" | 00:41'27" |
| 9.5 | 04'50" | 00:43'46" |
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