7.9 km | 01:18:36 | 09:57/km日期: 2024-10-28 16:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.2
Pace: 12'38" / 09'54" / 08'03" / 09'54" / 08'59" / 08'54" / 10'20" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'01" (+02'58") | 897 / 7897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 09'54" | 00:22'32" |
| 3 | 08'03" | 00:30'35" |
| 4 | 09'54" | 00:40'29" |
| 5 | 08'59" | 00:49'28" |
| 6 | 08'54" | 00:58'22" |
| 7 | 10'20" | 01:08'42" |
| 7.9 | 11'02" | 01:18'37" |
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