6.5 km | 00:43:38 | 06:40/km日期: 2024-10-27 06:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 7346 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91.9
Pace: 06'14" / 06'37" / 06'32" / 06'36" / 06'35" / 07'09" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 | 169 / 94 |
| 2 | | 06'40" (+00'25") | 1001 / 2002 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'36" (+00'21") | 1001 / 3003 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'40" (+00'25") | 1002 / 4005 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 5006 | 169 / 87 |
| 6 | | 07'13" (+00'58") | 1002 / 6009 | 159 / 86 |
| 7 | | 06'27" (+00'12") | 523 / 6533 | 164 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.75 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'37" | 00:12'51" |
| 3 | 06'32" | 00:19'23" |
| 4 | 06'36" | 00:25'59" |
| 5 | 06'35" | 00:32'34" |
| 6 | 07'09" | 00:39'43" |
| 6.5 | 07'20" | 00:43'38" |
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