2.4 km | 00:16:46 | 06:52/km日期: 2024-11-05 18:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.5
Pace: 06'14" / 06'46" / 08'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'31" (+02'18") | 443 / 2443 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.81 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'46" | 00:13'00" |
2.4 | 08'31" | 00:16'47" |