5.1 km | 00:27:49 | 05:29/km日期: 2024-10-23 18:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'05" / 05'43" / 05'37" / 05'50" / 05'22" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'39" (+01'01") | 410 / 810 |
| 3 | | 05'22" (+00'44") | 400 / 1210 |
| 4 | | 05'40" (+01'02") | 400 / 1609 |
| 5 | | 05'39" (+01'01") | 400 / 2009 |
| 6 | | 05'40" (+01'02") | 400 / 2409 |
| 7 | | 05'47" (+01'09") | 400 / 2809 |
| 8 | | 05'44" (+01'06") | 400 / 3209 |
| 9 | | 05'40" (+01'02") | 400 / 3609 |
| 10 | | 05'48" (+01'10") | 410 / 4019 |
| 11 | | 05'34" (+00'56") | 410 / 4430 |
| 12 | | 05'30" (+00'52") | 400 / 4830 |
| 13 | | 04'09" | 230 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
257.97 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'43" | 00:10'48" |
| 3 | 05'37" | 00:16'25" |
| 4 | 05'50" | 00:22'15" |
| 5 | 05'22" | 00:27'37" |
| 5.1 | 03'36" | 00:27'50" |
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