7.6 km | 01:04:13 | 08:27/km日期: 2024-10-21 19:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'33" / 06'34" / 06'39" / 06'50" / 09'59" / 06'55" / 06'53" / 23'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'16" (+16'43") | 593 / 7593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
343.48 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7515.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'34" | 00:13'07" |
| 3 | 06'39" | 00:19'46" |
| 4 | 06'50" | 00:26'36" |
| 5 | 09'59" | 00:36'35" |
| 6 | 06'55" | 00:43'30" |
| 7 | 06'53" | 00:50'23" |
| 7.6 | 23'17" | 01:04'13" |
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