2.2 km | 00:14:43 | 06:36/km日期: 2024-10-22 19:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.3
Pace: 05'51" / 06'38" / 09'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+02'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" (+01'48") | 758 / 1758 |
3 | | 16'41" (+13'07") | 125 / 1884 |
4 | | 03'34" | 100 / 1985 |
5 | | 12'59" (+09'25") | 103 / 2088 |
6 | | 03'48" (+00'14") | 65 / 2153 |
7 | | 09'44" (+06'10") | 76 / 2230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.00 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 06'38" | 00:12'29" |
2.2 | 09'45" | 00:14'44" |