7.1 km | 00:47:16 | 06:40/km日期: 2024-10-21 18:30 - 天氣: 陰 - 平均心率: 130 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'04" / 06'38" / 06'38" / 06'33" / 06'29" / 06'36" / 06'35" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.94 km 
母鱷3代 BN68 寶藍37，2 累積 :
688.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'38" | 00:13'42" |
| 3 | 06'38" | 00:20'20" |
| 4 | 06'33" | 00:26'53" |
| 5 | 06'29" | 00:33'22" |
| 6 | 06'36" | 00:39'58" |
| 7 | 06'35" | 00:46'33" |
| 7.1 | 06'21" | 00:47'02" |
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