8.3 km | 01:01:33 | 07:24/km日期: 2024-10-27 16:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.2
Pace: 07'22" / 07'07" / 06'34" / 07'46" / 06'35" / 08'02" / 08'28" / 07'07" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+01'37") | 311 / 8311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.21 km 
Xtep 氫風7 累積 :
122.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'07" | 00:14'29" |
| 3 | 06'34" | 00:21'03" |
| 4 | 07'46" | 00:28'49" |
| 5 | 06'35" | 00:35'24" |
| 6 | 08'02" | 00:43'26" |
| 7 | 08'28" | 00:51'54" |
| 8 | 07'07" | 00:59'01" |
| 8.3 | 08'11" | 01:01'34" |
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