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范招安
桃園
ID 6072
251 位追隨者
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范招安
全馬
|
05:19:43
|
07:34/km
|
第21馬
2016與山水共舞-阿里山馬拉松
官方成績
日期
2016-10-02
成績
05:19:43
總名次
551 / 2250
分組名次
82 / 329
平均速度
07:34/km
官方證書
范
招安
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'16")
00:40'16" (+11'42")
01:27'54" (+30'20")
10 km
(01:27'54")
00:47'38" (+19'04")
15 km
(02:11'27")
00:43'33" (+14'59")
01:20'56" (+23'22")
20 km
(02:48'50")
00:37'23" (+08'49")
25 km
(03:28'15")
00:39'25" (+10'51")
01:19'47" (+22'13")
30 km
(04:08'37")
00:40'22" (+11'48")
35 km
(04:37'11")
00:28'34"
00:57'34"
40 km
(05:06'11")
00:29'00" (+00'26")
Finish
(05:19:43)
日期:
2016-10-02 07:00
-
總爬升:
1197 m
-
卡路里:
2658 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'40"
(06'40")
06'43" (+02'04")
991 / 991
2
08'23"
(15'03")
08'22" (+03'43")
1000 / 1992
3
08'34"
(23'37")
08'25" (+03'46")
1016 / 3008
4
08'00"
(31'37")
08'02" (+03'23")
995 / 4003
5
08'39"
(40'16")
08'35" (+03'56")
1006 / 5010
展開計圈分析
6
09'18"
(49'34")
09'17" (+04'38")
1000 / 6010
7
09'55"
(59'29")
09'30" (+04'51")
1042 / 7052
8
10'06"
(01:09'35")
10'23" (+05'44")
971 / 8024
9
09'07"
(01:18'42")
09'10" (+04'31")
992 / 9017
10
09'20"
(01:28'02")
09'15" (+04'36")
1008 / 10026
11
12'54"
(01:40'56")
12'57" (+08'18")
995 / 11021
12
06'18"
(01:47'14")
06'03" (+01'24")
1039 / 12061
13
06'39"
(01:53'53")
06'40" (+02'01")
996 / 13058
14
07'43"
(02:01'36")
07'43" (+03'04")
998 / 14056
15
10'20"
(02:11'56")
10'10" (+05'31")
1015 / 15072
16
08'24"
(02:20'20")
08'12" (+03'33")
1023 / 16095
17
06'05"
(02:26'25")
05'55" (+01'16")
1027 / 17123
18
05'47"
(02:32'12")
05'36" (+00'57")
1029 / 18153
19
07'55"
(02:40'07")
07'52" (+03'13")
1005 / 19158
20
09'55"
(02:50'02")
09'54" (+05'15")
1000 / 20159
21
06'04"
(02:56'06")
05'57" (+01'18")
1017 / 21176
22
09'55"
(03:06'01")
09'49" (+05'10")
1009 / 22185
23
06'52"
(03:12'53")
06'55" (+02'16")
992 / 23178
24
06'14"
(03:19'07")
06'10" (+01'31")
1009 / 24187
25
10'51"
(03:29'58")
10'46" (+06'07")
1007 / 25194
26
07'49"
(03:37'47")
07'32" (+02'53")
1036 / 26231
27
07'28"
(03:45'15")
07'41" (+03'02")
970 / 27201
28
06'08"
(03:51'23")
06'09" (+01'30")
995 / 28197
29
08'56"
(04:00'19")
08'57" (+04'18")
998 / 29195
30
10'31"
(04:10'50")
10'14" (+05'35")
1027 / 30222
31
06'55"
(04:17'45")
06'50" (+02'11")
1010 / 31233
32
04'43"
(04:22'28")
04'41" (+00'02")
1005 / 32239
33
04'43"
(04:27'11")
04'39"
1012 / 33251
34
05'31"
(04:32'42")
05'33" (+00'54")
993 / 34245
35
05'31"
(04:38'13")
05'29" (+00'50")
1004 / 35249
36
05'20"
(04:43'33")
05'18" (+00'39")
1004 / 36254
37
05'19"
(04:48'52")
05'15" (+00'36")
1012 / 37266
38
06'33"
(04:55'25")
06'30" (+01'51")
1006 / 38273
39
06'17"
(05:01'42")
06'19" (+01'40")
992 / 39265
40
07'17"
(05:08'59")
07'15" (+02'36")
1003 / 40268
41
11'08"
(05:20'07")
11'41" (+07'02")
952 / 41221
桃園
范
招安
·
留言
賽前宣言:
近鄉情怯
10月累積里程 :
127.80 km
Android - Sony E5823 上傳
| 8 years ago
宏
,
Louis
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
陳盈如
恭喜完賽^o^
2016-10-02 14:01 ·
1
個人推
志總
范兄有夠強大的啦
2016-10-02 14:20 ·
2
個人推
丁國泰
范兄，恭喜漂亮完賽，這場我很多同事都有跑！
2016-10-02 17:23 ·
2
個人推
范招安
很像櫻花馬.而且海拔更高.
2016-10-02 23:56 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'45"
00:06'45"
2
08'22"
00:15'07"
3
08'30"
00:23'37"
4
08'00"
00:31'37"
5
08'39"
00:40'16"
6
09'18"
00:49'34"
7
09'55"
00:59'29"
8
09'54"
01:09'23"
9
09'12"
01:18'35"
10
09'19"
01:27'54"
11
12'41"
01:40'35"
12
06'22"
01:46'57"
13
06'35"
01:53'32"
14
07'40"
02:01'12"
15
10'15"
02:11'27"
16
08'20"
02:19'47"
17
06'03"
02:25'50"
18
05'39"
02:31'29"
19
07'14"
02:38'43"
20
10'07"
02:48'50"
21
06'20"
02:55'10"
22
08'50"
03:04'00"
23
07'56"
03:11'56"
24
05'29"
03:17'25"
25
10'50"
03:28'15"
26
08'05"
03:36'20"
27
07'47"
03:44'07"
28
06'09"
03:50'16"
29
08'09"
03:58'25"
30
10'12"
04:08'37"
31
08'01"
04:16'38"
32
05'01"
04:21'39"
33
04'23"
04:26'02"
34
05'33"
04:31'35"
35
05'36"
04:37'11"
36
05'09"
04:42'20"
37
04'43"
04:47'03"
38
06'16"
04:53'19"
39
06'43"
05:00'02"
40
06'09"
05:06'11"
41
11'59"
05:18'10"
41.2
08'48"
05:20'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
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06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
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01:28:45
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06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
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00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
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全馬 | 05:19:43 | 07:34/km | 第21馬
桃園
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