9.0 km | 00:54:51 | 06:05/km日期: 2024-10-22 17:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'03" / 05'53" / 05'57" / 05'56" / 06'00" / 06'07" / 06'18" / 06'15" / 06'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'09") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.27 km 
亞瑟士 gel excite9 累積 :
110.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 05'57" | 00:17'53" |
| 4 | 05'56" | 00:23'49" |
| 5 | 06'00" | 00:29'49" |
| 6 | 06'07" | 00:35'56" |
| 7 | 06'18" | 00:42'14" |
| 8 | 06'15" | 00:48'29" |
| 9 | 06'18" | 00:54'47" |
| 9.0 | 06'28" | 00:54'52" |
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