9.1 km | 00:48:53 | 05:21/km日期: 2024-10-23 19:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'33" / 05'27" / 05'18" / 05'10" / 05'27" / 14'57" / 05'17" / 05'21" / 05'08" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 943 / 8943 |
| 10 | | 04'54" | 182 / 9125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.75 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'27" | 00:11'00" |
| 3 | 05'18" | 00:16'18" |
| 4 | 05'10" | 00:21'28" |
| 5 | 05'27" | 00:26'55" |
| 6 | 14'57" | 00:41'52" |
| 7 | 05'17" | 00:47'09" |
| 8 | 05'21" | 00:52'30" |
| 9 | 05'08" | 00:57'38" |
| 9.1 | 05'02" | 00:58'16" |
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