6.3 km | 01:09:53 | 11:05/km日期: 2024-10-22 18:42 - 平均心率: 104 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.1
Pace: 09'55" / 10'36" / 10'56" / 10'00" / 11'57" / 13'15" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'14" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+00'53") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.33 km 
asics 01 累積 :
2705.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 10'36" | 00:20'31" |
| 3 | 10'56" | 00:31'27" |
| 4 | 10'00" | 00:41'27" |
| 5 | 11'57" | 00:53'24" |
| 6 | 13'15" | 01:06'39" |
| 6.3 | 10'46" | 01:09'53" |
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