6.0 km | 00:36:00 | 05:58/km日期: 2024-10-20 18:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'04" / 06'12" / 06'07" / 06'05" / 05'42" / 05'05" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.53 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8964.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'12" | 00:12'16" |
| 3 | 06'07" | 00:18'23" |
| 4 | 06'05" | 00:24'28" |
| 5 | 05'42" | 00:30'10" |
| 6 | 05'05" | 00:35'15" |
| 6.0 | 04'29" | 00:35'24" |
展開計圈分析
留言 
