11.0 km | 01:06:51 | 06:04/km日期: 2016-10-02 06:44 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'42" / 06'05" / 05'47" / 05'52" / 10'03" / 06'00" / 07'57" / 06'42" / 06'35" / 06'33" / 06'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'10" (+02'28") | 6 / 11006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.97 km 
BROOKS PURECONNECT3 累積 :
578.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'05" | 00:11'47" |
| 3 | 05'47" | 00:17'34" |
| 4 | 05'52" | 00:23'26" |
| 5 | 10'03" | 00:33'29" |
| 6 | 06'00" | 00:39'29" |
| 7 | 07'57" | 00:47'26" |
| 8 | 06'42" | 00:54'08" |
| 9 | 06'35" | 01:00'43" |
| 10 | 06'33" | 01:07'16" |
| 11 | 06'02" | 01:13'18" |
| 11.0 | 07'35" | 01:13'21" |
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