7.8 km | 01:58:17 | 15:10/km日期: 2024-10-19 07:15 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 994 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.3
Pace: 08'05" / 21'03" / 16'47" / 18'07" / 16'04" / 14'09" / 15'35" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'02" (+12'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'46" (+08'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'07" (+10'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'04" (+07'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'08" (+06'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'35" (+07'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'36" (+02'31") | 796 / 7796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 21'03" | 00:29'08" |
| 3 | 16'47" | 00:45'55" |
| 4 | 18'07" | 01:04'02" |
| 5 | 16'04" | 01:20'06" |
| 6 | 14'09" | 01:34'15" |
| 7 | 15'35" | 01:49'50" |
| 7.8 | 10'35" | 01:58'16" |
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