11.6 km | 01:18:46 | 06:47/km日期: 2016-09-29 05:51 - 總爬升: 115 m - 地點: 體育場 - 天氣: 好天 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1458 Cal - 總步數: 8919 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'30" / 07'42" / 06'43" / 06'40" / 06'38" / 06'23" / 06'33" / 06'38" / 06'37" / 06'30" / 06'39" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'06") | 1002 / 1002 | 162 / 82 |
| 2 | | 07'45" (+01'22") | 1002 / 2004 | 134 / 95 |
| 3 | | 06'42" (+00'19") | 1008 / 3013 | 105 / 141 |
| 4 | | 06'38" (+00'15") | 1004 / 4017 | 100 / 150 |
| 5 | | 06'34" (+00'11") | 1001 / 5019 | 99 / 153 |
| 6 | | 06'23" | 1008 / 6027 | 100 / 156 |
| 7 | | 06'32" (+00'09") | 1001 / 7029 | 100 / 152 |
| 8 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 8029 | 101 / 149 |
| 9 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 9030 | 103 / 144 |
| 10 | | 06'30" (+00'07") | 1002 / 10033 | 109 / 140 |
| 11 | | 06'38" (+00'15") | 1001 / 11034 | 110 / 136 |
| 12 | | 06'50" (+00'27") | 584 / 11618 | 126 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.00 km 
無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'42" | 00:15'12" |
| 3 | 06'43" | 00:21'55" |
| 4 | 06'40" | 00:28'35" |
| 5 | 06'38" | 00:35'13" |
| 6 | 06'23" | 00:41'36" |
| 7 | 06'33" | 00:48'09" |
| 8 | 06'38" | 00:54'47" |
| 9 | 06'37" | 01:01'24" |
| 10 | 06'30" | 01:07'54" |
| 11 | 06'39" | 01:14'33" |
| 11.6 | 07'13" | 01:18'46" |
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