5.0 km | 01:02:46 | 12:31/km日期: 2024-10-14 21:40 - 平均心率: 89 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.7
Pace: 09'12" / 12'45" / 12'54" / 12'54" / 17'12" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'40" (+07'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'14" (+08'01") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.91 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 12'45" | 00:21'57" |
| 3 | 12'54" | 00:34'51" |
| 4 | 12'54" | 00:47'45" |
| 5 | 17'12" | 01:04'57" |
| 5.0 | 16'25" | 01:05'11" |
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