9.3 km | 00:53:24 | 05:44/km日期: 2024-10-13 16:37 - 平均心率: 125 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'49" / 05'51" / 04'57" / 04'53" / 05'08" / 04'49" / 08'24" / 05'10" / 04'58" / 08'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
488.72 km 
Adidas Boston 12 white 累積 :
900.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'51" | 00:12'40" |
| 3 | 04'57" | 00:17'37" |
| 4 | 04'53" | 00:22'30" |
| 5 | 05'08" | 00:27'38" |
| 6 | 04'49" | 00:32'27" |
| 7 | 08'24" | 00:40'51" |
| 8 | 05'10" | 00:46'01" |
| 9 | 04'58" | 00:50'59" |
| 9.3 | 08'18" | 00:53'24" |
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