5.7 km | 00:36:49 | 06:28/km日期: 2016-09-25 21:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'47" / 06'41" / 05'53" / 07'31" / 08'01" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'01") | 689 / 5689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'41" | 00:13'28" |
| 3 | 05'53" | 00:19'21" |
| 4 | 07'31" | 00:26'52" |
| 5 | 08'01" | 00:34'53" |
| 5.7 | 07'06" | 00:39'47" |
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