5.3 km | 00:42:27 | 07:59/km日期: 2024-10-10 19:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.6
Pace: 09'08" / 06'54" / 07'49" / 08'10" / 08'17" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 318 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.12 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 06'54" | 00:16'02" |
| 3 | 07'49" | 00:23'51" |
| 4 | 08'10" | 00:32'01" |
| 5 | 08'17" | 00:40'18" |
| 5.3 | 06'47" | 00:42'28" |
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