5.0 km | 00:29:30 | 05:51/km日期: 2024-10-10 18:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.6
Pace: 06'31" / 06'10" / 05'57" / 05'38" / 05'03" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'28") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.53 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
9047.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'10" | 00:12'41" |
| 3 | 05'57" | 00:18'38" |
| 4 | 05'38" | 00:24'16" |
| 5 | 05'03" | 00:29'19" |
| 5.0 | 05'42" | 00:29'29" |
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