7.1 km | 00:40:48 | 05:45/km日期: 2024-10-09 18:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'51" / 05'51" / 05'57" / 05'37" / 05'23" / 05'30" / 06'05" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'56") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
322.40 km 
ASICS GT-2000 11(4E寬楦) 黑/天空藍logo 男 累積 :
842.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'51" | 00:11'42" |
| 3 | 05'57" | 00:17'39" |
| 4 | 05'37" | 00:23'16" |
| 5 | 05'23" | 00:28'39" |
| 6 | 05'30" | 00:34'09" |
| 7 | 06'05" | 00:40'14" |
| 7.1 | 07'09" | 00:40'47" |
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