池東旭 2013/09/19 訓練日誌

池東旭台南
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池東旭

10.5 km | 01:10:50 | 06:44/km

日期: 2013-09-19 07:42 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'40" / 05'55" / 06'09" / 06'18" / 06'02" / 06'34" / 07'04" / 07'51" / 06'41" / 07'51" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01:10'33"

(01:10'33")

06'40"

10572 / 10572

9月累積里程 : 43.82 km

REEBOK RunTone 累積 : 691.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'55"	00:11'35"
3	06'09"	00:17'44"
4	06'18"	00:24'02"
5	06'02"	00:30'04"
6	06'34"	00:36'38"
7	07'04"	00:43'42"
8	07'51"	00:51'33"
9	06'41"	00:58'14"
10	07'51"	01:06'05"
10.5	09'14"	01:10'50"

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