5.3 km | 00:27:39 | 05:11/km日期: 2024-09-28 06:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.4
Pace: 05'23" / 05'15" / 05'17" / 04'55" / 05'13" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'06") | 59 / 5059 |
| 7 | | 04'45" | 273 / 5332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.74 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 05'17" | 00:15'55" |
| 4 | 04'55" | 00:20'50" |
| 5 | 05'13" | 00:26'03" |
| 5.3 | 04'48" | 00:27'39" |
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