6.2 km | 00:31:55 | 05:07/km日期: 2016-09-19 20:47 - 地點: 探索公園 - 天氣: 悶+微風 - 平均心率: 165 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'41" / 05'11" / 05'16" / 05'04" / 04'55" / 04'49" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 230 / 6230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.31 km 
Saucony Fastwitch 累積 :
968.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'11" | 00:10'52" |
| 3 | 05'16" | 00:16'08" |
| 4 | 05'04" | 00:21'12" |
| 5 | 04'55" | 00:26'07" |
| 6 | 04'49" | 00:30'56" |
| 6.2 | 04'15" | 00:31'55" |
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